日中の陽光には、確かに春の気配が混じり始めました。
けれど、陽が落ちれば空気は一変し、寝室には真冬のような冷気が残る。

冬から春へと向かうこの時期の日本は、
立春を過ぎてなお、冬の名残とともに暮らす季節です。
春へ向かう気配と、冬の寒さが同時に存在する、いわば季節の過渡期にあります。

この時期、多くのお客様から寄せられるのが、
「真冬の羽毛ふとんが、なんだか重暑く（おもあつく）感じる」
というお悩みです。

寒くないわけではない。けれど、どこか寝苦しい。

その違和感の正体と、健やかに春を迎えるための
寝具の「調律」について、
少し立ち止まって考えてみましょう。

「重暑い」の正体は、寝床内環境の“わずかな誤差”

日本の春先は、一日の寒暖差が10℃以上に及ぶことも珍しくありません。
私たちの身体は、春の訪れを感じると、少しずつ代謝や体温調整のリズムを変え始めます。

一方で、夜の冷え込みは依然として厳しいままです。
この「身体の変化」と「外気温」のズレが、
寝具の中で「重暑さ」という感覚となって現れます。

・入眠時：手足から放熱し、深部体温を下げようとする
・深夜：真冬仕様の寝具が熱を閉じ込めすぎ、湿度が上昇する
・明け方：蒸れによる不快感で眠りが浅くなる、あるいは無意識にふとんを蹴って冷えてしまう

この不安定なサイクルを整えるために必要なのは、
寝具の全面的な衣替えではありません。
「いまの環境を、ほんの少し整える」という選択です。

衣替えの前にできる、「整え方」の選択肢

「衣替えするまでは、多少暑さを感じても仕方ない」。
そう考える前に、まずはどこに違和感が出ているのかを見極めてみましょう。

季節の変わり目を乗り切る調整方法は、ひとつではありません。

1、掛けふとんカバーを、起毛素材から薄手や綿素材へ
2、敷き毛布・ベッドパッドの保温力を見直す
3、枕まわりを、通気性のよい素材に替える
4、寝巻き（パジャマ）を、ワンランク薄手のものにする
5、毛布を外す、または薄手のものに替える

大切なのは、保温力を一気に下げることではなく、
「熱を逃がす通り道」をどこにつくるかという視点です。

温かさの“量”ではなく、“質”を変える

この時期、
「真冬ほどの寒さではないけれど、毛布を掛けないのは心もとない」
と感じる方も少なくありません。

そうした微調整が必要になる季節の変わり目に、
選択肢のひとつとしてお勧めなのが、
手軽にご使用いただけるフリースケットやスローケットです。

ベッテンスタジオのフリースケット《TEO（テオ）》は、
コットン30％ × ポリエステル70％という混率を採用しています。

ポリエステルの軽やかな保温性を活かしつつ、
コットンの吸湿・放湿性によって、
寝床内の湿度がこもりにくい状態を意識した設計です。

重さは、シングルサイズで約750g。
一般的な毛布と比べても軽く、
やさしい空気のヴェールに包まれているような感覚が特徴です。

掛けたり外したりの調整がしやすく、
寒暖差のある夜が続く時期にも、無理なく対応できます。

寝室だけでなく、リビングへ持ち運んでひざ掛けとして使えるなど、
一年を通して、自然に出番が多くなる一枚です。

また、洗濯後の乾きが早い点も、
気負わず使える理由のひとつと言えるでしょう。

フリースケットのTEOの、 商品ページはこちらです→

季節の「間（はざま）」を整えるという選択

日本の四季は美しいものですが、
実はその移ろいゆく「間（はざま）」の時間こそが、
一年の中で最も長いのかもしれません。

冬のような春。
夏のような秋。

そんな名前のつかない季節の揺らぎに、
安心して頼れる一枚を探す時間も、
日本の気候ならではの楽しみです。

「重暑い」と感じたら、それは身体が春を待ち望んでいる小さなサインです。

冬の重厚なヴェールを一枚脱ぎ、
軽やかな調律を、始めてみてはいかがでしょうか。

よくあるご質問（FAQ）